ПсихоКосмос

Kaikki tuntuu epätodelliselta, painajaismaiselta.

Sinun on vaikea ymmärtää ja hyväksyä tapahtunutta.

Saatat potea päänsärkyä, voida pahoin, palella, hikoilla tai tuntea lihasjäännitystä.

Olet aivan turta tai tuhteesi purkautuvat voimakkaasti esimerkiksi itkuisuutena; voi tuntea syyllisyyttä, vihaa, pelkoa, surua tai helpotuksen tunnetta.

Sinun on vaikea nukahtaa tai unesi on katkonaista.

Tapahtuma käväisee yhä uudestaan mielessäsi.

Tunnistat hajuja ja ääniä, näet tapahtuman yksityiskohtia.

Pelkäät, että sama kauheus toistuu, että olet tulossa "hulluksi" tai jäämässä yksin.

Koet, että sinun tarvitsee ymmärtää tapahtunut, esimerkiksi tietää syy tai löytää syyllinen. 

Epätavallisen tilanteiden aiheuttamat normaalit reaktiot lievittyvät ajan myötä. Tosin ne saattavat ilmetä uudellen pitkänkin ajan kuluttua. Reagoimalla työstät kokemusta mielessäsi. Vähitellen toivut järkyttävästä kokemuksesta ja elämä jatkuu.